درد پا؛ علت تا درمان
پا بخشی از اندام پایینی بدن انسان است که برای حرکت، پشتیبانی، تعادل و عملکرد روزانه مورد استفاده قرار میگیرد و به دلیل داشتن ساختار و عملکردی متنوع، احتمال آسیب دیدگی و بروز مشکلی که با درد همراه باشد در آن بسیار زیاد است. پا دارای قسمتهای مختلفی از جمله ساق پا، زانو، ران و کف پا است که هر کدام وظایف مهمی را بر عهده دارند و احساس درد ممکن است به دلیل بروز مشکل در هر کدام از این قسمتها ایجاد شود. برای آشنایی با علائم و علل درد پا با ما همراه باشید.
علتهای درد پا
درد پا ممکن است علتهای مختلفی داشته باشد. برخی از علل شایع درد پا به شرح زیر است:
- بیماریهای عروقی و وجود اختلال در گردش خون میتواند موجب پا درد شود.
- آسیبهای پوستی مانند سوختگی یا عفونتهای پوستی میتواند موجب پا درد شود.
- ابتلا به برخی بیماریهای سیستمیک مانند دیابت، بیماریهای قلبی و مشکلات کلیوی میتواند موجب پا درد شود.
- التهاب تاندونها یا تاندونیت به دلیل وارد شدن فشار بیش از حد به آنها میتواند موجب پا درد شود.
- ابتلا به بیماریهای عفونی مانند عفونتهای باکتریایی و ویروسی میتواند موجب پا درد شود.
- اختلالات عصبی و فشار بر روی اعصاب میتواند موجب پا درد شود.
- آسیب دیدگی استخوانها مانند شکستگی یا ضرب دیدگی میتواند موجب پا درد شود.
- وارد شدن فشار و تنش بر عضلات، ناشی از انجام فعالیتهای ورزشی و حرکات نادرست میتواند موجب پا درد شود.
- آسیب دیدگی بافتهای نرم از جمله عضلات، رگها، تاندونها و لیگامانها میتواند موجب پا درد شود.
- ابتلا به التهاب مفاصل یا آرتریت میتواند موجب پا درد شود.
علاوه بر مواردی که گفته شد، دلایل دیگری نیز برای پا درد وجود دارد که با طولانی شدن آنها و مشاهده علائم دیگر باید به پزشک مراجعه کنید.
علائم درد پا
علائم پا درد، نشانههایی هستند که از طریق آنها میتوان علت پا درد را تشخیص داد. برخی از مهمترین علائمی که با پا درد همراه میشود به شرح زیر است:
- وجود تورم در ناحیه دردناک پا که معمولاً ناشی از التهاب یا آسیب دیدگی بافتهای پا میباشد.
- داشتن احساس خنثی یا وجود اختلال در نواحی مختلف پا
- مشاهده تغییراتی در رنگ پوست که معمولاً آبی یا بنفش تیره خواهد بود و نشان دهنده کمبود خونرسانی یا مشکلات عروقی میباشد.
- داشتن احساس بیحسی در بخشهای مختلف پا
- داشتن احساس گرما یا سرما در ناحیه دردناک پا که نشان دهنده التهاب و مشکلاتی در گردش خون میباشد.
- تشدید درد با حرکت دادن پا یا وارد کردن فشار بر روی آن
- زردی رنگ پوست یا بیرنگ شدن آن در ناحیه دردناک پا که نشان دهنده کمبود اکسیژن و گردش خون میباشد.
- داشتن احساس ناتوانی در هنگام حرکت پا یا تختهای شدن آن که ناشی از وجود مشکلات عصبی میباشد.
- داشتن احساس ضعف در عضلات پا در هنگام راه رفتن یا انجام حرکات مختلف
نکته قابل توجه در مورد علائمی که گفته شد این است که، این علائم کلی بوده و هر فرد ممکن با توجه به علت درد پا، علائم متفاوتی را تجربه کند.
روشهای درمان پا درد
روشهای درمان پا درد بسته به علت و شدت آن بسیار مختلف است و در برخی شرایط ترکیبی از روشها مورد استفاده قرار میگیرد. روشهای معمول برای درمان درد پا شامل موارد زیر میشود:
- استراحت و کاهش فعالیتها به منظور بازگشت به وضعیت طبیعی
- استفاده از بانداژ کشی برای کاهش تورم و التهاب
- استفاده از کمپرس یخ یا یخهای خرد شده به صورت غیر مستقیم بر روی ناحیه دردناک و برای مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه
- مصرف داروهای ضد درد و ضد التهاب که توسط پزشک تجویز میشود.
- انجام تمرینات تقویتی و کششی در جلسات فیزیوتراپی و زیر نظر فیزیوتراپیست
- ماساژ عضلات و بافتهای نرم
- استفاده از کفش طبی و مناسب که از نقاط مهم پا پشتیبانی کند.
- انجام تمرینات انعطافپذیری و گرم کردن عضلات قبل از ورزش
- مصرف مکملهای معدنی و ویتأمینی مانند منیزیم، ویتأمین دی و ویتأمین ب ۱۲
- در صورتی که با روشهای غیر جراحی بهبودی حاصل نشود یا شدت و وخامت مشکل بسیار زیاد باشد که عمل جراحی ضرورت پیدا کند، عمل جراحی انجام میشود. عملهای جراحی که برای درمان درد پا انجام میشود معمولاً توسط پزشک مخصص یا جراح صورت میگیرد و برای افزایش سرعت بهبودی پس از آن، لازم است یکسری اقدامات ضروری صورت گیرد.
اگر پای پرانتزی دارید و چاره ای جز جراحی وجود ندارد می توانید با دکتر آقاعلیخانی مشورت داشته باشید و جراحی پای پرانتزی را انجام دهید.