روشهای درمان هالوکس والگوس
هالوکس والگوس یک بدشکلی در ناحیه انگشتان پا است که در آن، انگشت شست پا به دلیل پوشیدن کفش نامناسب و… به سمت دیگر انگشتان منحرف شده و استخوان آن به صورت یک برآمدگی از پا بیرون میزند و موجب آزار و اذیت افراد میشود. در این عبارت، هالوکس به معنای شست پا و والگوس به معنای خم شدن یا متمایل شدن است. روشهای درمانی که پزشک متخصص برای درمان این دفورمیتی پا تعیین میکند بسته به شدت و علائم همراه با هالوکس والگوس بسیار متنوع است. برای آشنایی بیشتر با روشهای درمانی این عارضه با همراه باشید.
چگونه هالوکس والگوس را درمان کنیم؟
هالوکس والگوس معمولاً با علائمی از جمله درد، تورم، التهاب، مشکلات پوستی و تشکیل توده همراه است و موقعیت طبیعی انگشتان و همچنین توازن و ثبات پای افراد را بر هم میزند. از جمله روشهای درمانی که برای این عارضه استفاده میشود میتوان به تعویض کفش و کفی آن، مصرف دارو، استفاده از کمپرس سرد و حرارت، فیزیوتراپی و همچنین جراحی اشاره کرد. در ادامه به توضیح هر کدام از این روشها خواهیم پرداخت:
عوض کردن کفش و کفی
عوض کردن کفش و کفی میتواند از ایجاد فشارهای نا مناسب بر روی پا جلوگیری کند و وضعیت هالوکس والگوس را بهبود بخشد. بنابراین هنگام انتخاب کفش و کفی لازم است به نکات زیر توجه کنید:
- پهنای کفش باید متناسب با پهنای پای شما باشد تا از فشار به انگشتان پا جلوگیری شود.
- کفش باید دارای فضای کافی برای انگشت بزرگ پا باشد تا این انگشت وضعیت طبیعی داشته و آزادانه حرکت کند.
- کفشهایی با پشت کمتر میتواند فشار نا مناسب بر روی انگشتان پا را کاهش دهد.
- استفاده از کفیهای ارتوپدی که به توازن و استحکام پا کمک میکند.
- در موارد شدیدتر ممکن است بیمار به پاپوشهای اصلاحی یا سفارشی نیاز داشته باشد.
- بیمار باید از پوشیدن کفشهای تنگ و پاشنه بلند پرهیز کرده و تغییراتی در عادتهای پوشش پا ایجاد کند.
استفاده از دارو طبق نظر پزشک متخصص
در مواردی که هالوکس والگوس به شدت ایجاد مزاحمت میکند و بیماری در شرایط پیشرفتهای قرار دارد، پزشک مصرف دارو را تجویز میکند. برخی از داروها که ممکن است در درمان هالوکس والگوس مؤثر باشد به شرح زیر است:
- داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن که میتواند درد و التهاب را کاهش دهد.
- داروهای ضد درد مانند آسپرین یا پاراموستال که میتواند درد را کاهش دهد.
- داروهای استروئیدی قرصی یا تزریقی که برای کاهش درد و التهاب در موارد بسیار شدید استفاده میشود.
دقت داشته باشید که مصرف دارو حتماً باید زیر نظر پزشک انجام شود و بیماران از مصرف خودسرانه جدا خودداری کنند.
حرارت و سرمادرمانی
استفاده از حرارت و سرمادرمانی به عنوان یک روش درمانی تکمیلی در درمان هالوکس والگوس میتواند موجب تسکین درد، بهبود علائم التهابی و تسریع فرآیند بهبود شود.
سرمادرمانی
استفاده از سرما بر روی منطقه دردناک میتواند موجب کاهش درد و التهاب شود. به همین منظور، میتوانید یک بسته یخ را داخل حوله قرار داده و آن را روی پا بگذارید و از قرار دادن یخ به صورت مستقیم بپرهیزید.
حرارت
استفاده از حرارت نیز میتواند به کاهش درد و التهاب کمک کند. برای این کار میتوانید از پد حرارتی یا دستمال گرم بر روی ناحیه دردناک استفاده کنید و مراقب آسیب دیدگی پوست خود باشید.
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی یکی از روشهای مهم و مؤثر در درمان هالوکس والگوس است و با تقویت عضلات، اصلاح قوس پایی، بهبود استحکام عضلات پا و پشت پا میتواند به بهبود طبیعی حرکت پا کمک کند. تمریناتی که در فیزیوتراپی برای درمان هالوکس والگوس استفاده میشود، شامل تمرینات تقویت عضلات، تمرینات انعطافپذیری و تمرینات تعادل است.
جراحی هالوکس والگوس
در مواردی که درمانهای غیر جراحی نتیجه خوبی نداشته و یا وضعیت پای بیمار به حدی بد شده باشد که نیاز به مداخله جراحی دارد، جراحی هالوکس والگوس به منظور بهبود قوس پا، کاهش درد و اصلاح تنظیم انگشتان انجام میشود. جراحی هالوکس والگوس به روشهای مختلفی انجام میشود و مهمترین این روشها به شرح زیر است:
- جراحی کورکتیو که در آن تغییراتی در استخوانها و بازسازی قوس پایی انجام میشود. این روش شامل تنظیم مجدد استخوانها، تقویت تاندونها و عضلات و تنظیم انگشتان است.
- جراحی انتقالی در مواردی که هالوکس والگوس باعث اثرات جانبی بر روی انگشتان کناری شده باشد، کاربرد دارد. این روش شامل انتقال تاندونها و بافتها به جای مناسب و تنظیم انگشتان است.
- جراحی آرتروزکتومی در مواردی که تغییرات جدی در استخوانها ایجاد شده باشد، مورد استفاده قرار میگیرد.
پس از انجام عمل جراحی توسط متخصص، مراقبت، فیزیوتراپی و تغییراتی در تغذیه لازم است و مدت بازیابی به نوع جراحی و شرایط فردی بستگی دارد.